Katarzyna Peka psychoterapeutka providerka TRE® nauczycielka jogi
Zapraszam na sesje indywidualne, grupowe, zajęcia jogi, warsztaty i kursy.
Forma psychoterapii integrująca ciało i umysł, której twórcą jest Alexander Lowen.
(Tension Releasing Exercises) Praca z ciałem uwalniająca napięcia poprzez wibracje neurogeniczne.
Praktyka równoważąca ciało i umysł, obejmująca pozycje ciała asany, techniki oddechowe i relaksacyjne.
Psychoterapia bioenergetyczna, indywidualne sesje TRE, indywidualne zajęcia jogi.
Chcesz wziąć udział w sesjach indywidualnych lub grupowych?
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji telefonicznej.
+48 798 574 825
Jako żywa istota wyrażam swoją siłę życiową poprzez ruch; to również ruch sprawia, że czuję się żywa. Aby móc żyć, nieustannie poruszam się i zmieniam.
Linda Hartley
Radość jest uczuciem w nas, które pojawia się kiedy żyjemy w zgodzie sami ze sobą. Alexander Lowen, Radość
Metody z których korzystam
w pracy z klientem.
Najczęściej zadawane pytania.
TRE nie jest psychoterapią. Wykorzystuje specjalne ćwiczenia do wywoływania naturalnych wibracji ciała, które pomagają uwolnić napięcia. Analiza bioenergetyczna jest systemem terapeutycznym skupiającym się na badaniu i integracji emocjonalnych oraz fizycznych wzorców, które zakłócają zdrowie, co pozwala na głębsze zrozumienie i transformację blokad.
TRE jest szczególnie korzystne dla osób przytłoczonych codziennym stresem, cierpiących na problemy ze snem lub przewlekły ból, dotkniętych traumą, chcących wspomóc proces psychoterapii poprzez pracę z ciałem.
Praktyka jogi pomaga skontaktować się ze swoim ciałem, jego potencjałem i jego ograniczeniami. Pomaga również w zrównoważony sposób przekraczać pewne ograniczenia. Uwalnia dolegliwości bólowe wynikające z siedzącego trybu życia, uspokaja system nerwowy.
Wierzę, że zwiększanie świadomości bycia obecnym w swoim ciele wpływa na wybory podejmowane w odniesieniu do samego siebie, innych ludzi, otoczenia oraz całej planety. Mary Bond
Katarzyna Peka
Psychoterapeutka, providerka TRE®, nauczycielka jogi
Gabinet
ul. Fredry 7
61-701 Poznań
Kontakt
+48 798574825
pekakatarzyna@gmail.com